ŞİKAYET ETMEK ZİHİN ELEKTRİĞİNİZİ NASIL NEGATİFE DÖNÜŞTÜRÜYOR
Psikoloji Profesörü Robin Kowalski şikayet eden insanların üç türü olduğuna inanıyor.
1-Açıkça dile getirenler: Bunlar kendilerine yardımcı olacak hiçbir çözümle ilgilenmeyen tatminsiz insanlardır.
2-Sempati Arayanlar: Onlar başlarına gelenlerin herkesten daha kötü olduğuna inanırlar ve diğerlerinin kendilerini rahatlatmalarını beklerler.
3-Kronik Şikayetçiler: Bu tür insanlar sürekli bir şikayet halinde yaşarlar. Aynı şey hakkında tekrar tekrar şikayet eder dururlar.
Her şikayet edişimizde beynimizdeki binlerce nöron tetikleniyor ve bir sinir ağı oluşturuyorlar.
O durumda da zihnimiz günlük hayata tepki vermede bu sinir ağını izlemeyi seçiyor.
Kendimizi şikayet ederken yakalamak önemlidir, ama kendinize bu yüzden eziyet etmeyin.
Daha çok şükür dolu olmaya gayret edin, herhangi bir şey için şükredebilirsiniz.
Bu bilgiyi, şikayet etmek yerine güzel duygular ağı kurmak için kullanın.
Ve daha mutlu bir hayata adım atın.
